Als je 's ochtends opstaat, zou je eerste activiteit gebed moeten zijn.
Minimaal dertig minuten is wenselijk (begin met 15 minuten en werk op tot 30 minuten).
Dit omvat gebeden van dankzegging, berouw en voorbede.
Je zou op dit moment ook de beoefening van het Jezusgebed moeten opnemen. Nadat je hebt gebeden en je hebt gezorgd van al uw behoeften op het gebied van persoonlijke hygiëne, moet u tijd plannen voor uw andere verantwoordelijkheden, zoals het klaarmaken van de kinderen voor school. Je moet tijd vrijmaken voor een ontspannen ontbijt.
Help anderen in je huishouden om de dag rustig te beginnen.
Je wilt de dag niet beginnen onder tijdsdruk.
Bedenk dat gehaaste mensen gehaaste mensen maken en kalme mensen kalme mensen.
Als je de dag niet kalm begint, is de kans klein dat de rest van de dag kalm zal zijn.
Minimaal dertig minuten is wenselijk (begin met 15 minuten en werk op tot 30 minuten).
Dit omvat gebeden van dankzegging, berouw en voorbede.
Je zou op dit moment ook de beoefening van het Jezusgebed moeten opnemen. Nadat je hebt gebeden en je hebt gezorgd van al uw behoeften op het gebied van persoonlijke hygiëne, moet u tijd plannen voor uw andere verantwoordelijkheden, zoals het klaarmaken van de kinderen voor school. Je moet tijd vrijmaken voor een ontspannen ontbijt.
Help anderen in je huishouden om de dag rustig te beginnen.
Je wilt de dag niet beginnen onder tijdsdruk.
Bedenk dat gehaaste mensen gehaaste mensen maken en kalme mensen kalme mensen.
Als je de dag niet kalm begint, is de kans klein dat de rest van de dag kalm zal zijn.